從２０１５—１１月到２０１５—１２月
一踏入孕中期開始，整個胃口好到不得了，而且是越來越偏愛吃重口味的食物，自從懷孕到現在，一直不斷都好想吃一些麻辣類的東西，尤其是我近期最愛的酸辣粉。人家說懷孕口味會跟以前不同，我想這是對的！因為上一胎懷肥EU的時候，我吃得非常小心，畢竟是第一胎，什麼都講究注重；胃口方面，上一胎從一開始我就好怕血糖會不過關，所以自己有特別控制在澱粉質方面的吸收，儘量都少吃米飯和面包類，所以我一些朋友都說我沒有胖掉得多，但其實體重方面，我想我有重了快18公斤吧。直到一年半之後，體重才慢慢回落到130多磅，大概比第一胎懷孕前重了一些吧。
第一胎時的胃口狀況是：愛吃米飯，但儘量會忍著不吃或減少份量；愛喝奶茶檸檬茶，每天至少一到兩杯，以致後來的血糖不過關；其他方面都大致上和懷孕前差不多吧；懷孕期間有認真的喝鮮奶或是豆奶類的來補充鈣質。
現在，第二胎的胃口狀況是：不太注重米飯，但超愛吃湯粉面之類的；少了喝奶茶檸檬茶，一個星期大概喝兩三次左右吧；口味方面變得很好麻辣類的，雖然不是常吃，但吃的次數比以往多，甚至是比懷孕前多；除了第一週有認真每天喝鮮奶之後就沒有繼續了，大概是覺得味道不OK吧？
我有時在吃一些比較過份的食物時，都會拍照來告誡自己不要再吃了，就吃這一次好了～但有時還是算了吧，反正吃就吃吧，別忍著！（心裡面的天使和魔鬼交戰中的矛盾啊～）
以下就是我拍照了要告誡自己，但最後還是不了了之的食物照。（好無聊囉～）
我最愛的奶茶之一，就是祐漢街巿熟食檔裡的咖啡檔，就是那兩位阿姨每次泡都能泡得出對我來說剛剛好的奶味和甜度，而且是每次味道都一樣，所以我堅持常來喝這裡的奶茶～
邪惡的炸雲吞炸香腸，再另一碗雞絲翅。好滿足啊～
又是最愛咖啡檔裡的豬扒公仔面，雖然平平無奇，但就是很愛吃～
從家裡偷運回公司的零吃，不知為何那時候很愛喝有汽的飲料，但又不想喝汽水，所以有幾天我是超愛喝這個葡萄適的，但後來人家說這個的糖份是超！級！多！所以我就沒再喝它了。至於利是薯片，無論什麼時候都是我的最愛零吃之一。
PAYTON'S 的泡芙，每次經過都忍不住要買的！最愛吃粟子味、紅豆味和士多啤梨味～
心裡冒著血糖的險也要拼去吃了它！決心超大的～
每天中午午飯時間，就會吃得得豐富，連我的同事都說我亂吃東西沒戒口，但其實很多東西我都不吃，比如說：海鮮類、牛肉、會致敏的都不吃，所以其實也不會吃得太過份啦～這個是去八佰伴的燒味拼生面，再加一杯檸檬茶。
踏入十二月份開始，我媽已經嘮叨我要我不要再吃太多街外的食物，最好就自己帶午餐回公司吃，我都有乖乖照著做的；每天早上阿姨都會煮新鮮的米飯、燙一些青菜，有時帶點肉類；另外還有一壼湯水，超級健康又能吃飽飽的午餐便當！
我媽會自制一些魯肉，加了那個肉和汁，我可以吃掉整碗飯不用再加菜了～真的味道不錯～
在檢驗血糖之前我不太敢吃太多水果或果汁，其實那些果糖也挺多的，這一胎我沒有減吃太多米飯類，那只好減點甜吃甜念的吧。唯一一支喝過的果汁類：青檸甘蔗汁。
明明中午自己有備午餐，有時都會失心瘋的去加菜，經過魚旦檔被香味吸引著，SUKI在引誘我要我加菜，好吧～加就加，誰怕誰啊？！
本來的的清淡午餐只有菜心、瘦肉、紅米飯和豬骨湯；後來又加上了一盒鍋貼和魚旦香腸類的，立刻變成邪惡午餐～
說好了要戒甜食，但有時同事買了手信回來，難免要吃一點的～（找藉口啦～）我選了最不甜的紅豆味，和同事分了半個吃，算是減了份量吧～
上次跟TRACY和SOFIA相約一起晚飯的，她們一心想吃西餐，最後還是讓我決定，我當然不放過外食的機會，跑去吃重口味的酸辣粉啊～我點了一碗粉吃光光；另外還點了涼拌青瓜豬耳和水煮魚，超滿足的～就偶爾要放縱一下吧～
八佰伴的餅店裡我最愛的其中一個就是這個芒果丹尼斯，不甜又好吃～最適合下午茶時段的啦～
有時我下午茶都吃得有點清淡，就這樣一個面包夾火腿跟芝士，對我來說算是清淡的啦～
２０１６—１—２
跟老公偷偷摸摸的跑去吃台式火鍋，我覺得味道算是不錯，我狂吃麻辣那邊的湯底，又是一整個大滿足呢～
懷孕前我的體重大概是133-135磅左右；後來剛開始懷孕因為身體不適所以沒有增重太多，後來到了十月初量了一次體重已經升到140.6磅了；十月底又量了一次再一次升到145磅；足足比懷孕前重了四公斤多呢～算是重很多啦～我要想辦法不要胖太多，不然肥都肥在自己身上呢～直到十一月中旬我再量體重，是145.4磅，是有維持住那個狀態啦～
大概是因為孕早期的不適已經抛到腦後了，身體狀況變好心情也跟著變好，當然胃口也跟著變好囉～那麼體重更不用說了吧～經過以上偶爾發瘋狂吃的後果，在2016年1月6日早上醒來我再量體重了，電子磅上再次給我驚喜（應該是驚嚇吧？！）體重新突破，已經達到了151.8磅了，我的媽啊～我不要再增重了～現在開始要節約飲食，然後要多加點散步的運動了，不然我這一胎鐵定會比上一胎重更多的啦～我發誓這胎生完之後我一定要瘦回來～就算瘦不回來，也至少要回到孕前的體重身型吧？！現在唯一能做的是先控制好飲食的吸收，多吃有營養的，遠離垃圾食品！加油～NADIA！
十二月中旬的照片，下巴肥肉明顯變多變厚了～還有我都選較深色的顯瘦衣服來穿，不要再胖下去了～開始要控制控制了！
留言列表
