NADIA & PEDRO & EUNICE & ENNIS

２０１５—７—１

２０１５—７—２

２０１５—７—３

這幾天都因為月經而休息沒運動，維持晚餐不吃澱粉質，只喝湯和蔬菜和一點肉。

２０１５—７—４

早餐：班蘭蛋糕、茂根竹遮水、薯條少少（敗北了～）

午餐：鐵板燒豬爽肉＋半碗飯

下午茶：半份豬扒三文治＋熱奶茶少甜

晚餐：菜心＋瓜＋湯一碗

２０１５—６—２７

兩位大姐午睡醒來後都已經是四點多了，等老公下班回到家，我們一起出發去觀光塔，因為想買一、兩件小玩具給肥EU玩。兩位小朋友午睡飽飽起床，整個心情大好的～換好衣服乖乖在門口等我們出門囉～老公開車時，我們在後座不斷自拍，肥EU你的表情越來越豐富囉！

雖然已經下午五點多了，但太陽依然很猛的照，才剛出車門已經開始要流汗了！

在觀光塔看過去對面氹仔，那邊的樓宇越起越高，越來越密！

２０１５—６—２６

我上一次去牙醫診所洗牙和補牙，應該有三、四年前了吧？生了肥EU後一直告訴自己：下個月要去洗牙囉～然後一個月拖一個月的！前一陣子我媽發現她人生以來第一隻蛀牙，是左上的智慧齒，而且發現時已經蛀了好大一個洞，牙裡已經是中空的狀況了，她不得已要踏進牙醫的診所，醫生說反正這牙齒沒什麼用，拔掉也不會可惜的，然後她就做了人生的第一次 -- 給牙醫拔牙齒！後來更發現居然有九隻蛀牙呢，所以隔了大概兩個星期後，我媽又去把蛀了的牙都統統補好了～希望她可以跟牙齒從此BYE BYE！

就是因為這樣就勾起我要去看牙醫的念頭，好吧！生孩子的痛我都能忍受，這有什麼大不了？然後今天上班工作時，突然停下手上的工作，拿起電話就打過去牙醫那邊約了今天下班後去！下班時我的心情超沉重的！然後超想大便，老公來接我時，我請他陪我一起去，萬一真的很痛，也有他精神上的鼓勵啊～可是最後沒有，他居然坐下來沒几分鐘就說要出去買小吃，邊吃邊等我，暈了～還好，最後醫生的手勢太好了，我真的不大痛，只是口張開大久了，有點酸酸的，但醫生說我的牙齦有點萎縮，所以下排的門牙牙根露出來了很多，我要隔一個月後再去覆診，要好好的接受治療。萎了的牙齦再長不回了，醫生說只能好好的保護，不要再讓它縮下去，不然將來我的牙齒會鬆掉呢～好怕哦～！

本來我是以為自己有蛀牙，想要趁沒有蛀得很深前要去修補一下它；誰知牙醫說：你沒有蛀牙啊～你可能是牙石太多太厚而令你誤會了吧？太好了，我鬆了一口氣呢～

感謝上天賜我勇氣，讓我踏出這一步，好好正視自己的牙齒問題！這次真的要認真對待和認真的治療啊！最後醫生開了一瓶有點藥性的漱口水讓我早、晚都漱口一分鐘，然後不要再沖水，待十五分鐘才可喝東西和漱口，希望可以殺死牙肉的細菌啦～

今天突然好想運動，但因為從懷孕到生了小孩後一直都沒有認真考慮到太多關於減肥的問題，我常常想自己也沒有胖好多吧？加上一直有餵母乳，也不敢運動和節食，怕會影響奶量。較早前已經開始讓肥EU試著吃奶粉，她都慢慢開始接受母奶之外的奶奶味了；然後我有好几個不太熟的朋友居然看到我後說：哇～你怎麼胖成這樣？我都認不得你了！就是因為好几個人不約而同的說了類似的話，大打擊啊！所以我真的要好好想個温和一點的減重瘦身計劃啊！我除了要外觀上回復到生產前的狀態外，還是想身體健康一點著想！所以就這樣決定要做這回事了～就要認真的監督自己，除了精神上，還要實際一點的行動，首先要有計劃、然後要做記錄！瘦身之旅，開始吧！

２０１５—６—１４　今日體重：135LB

今天突然想要運動，是瘦身後首次正式運動起來，趁著兩位小朋友在午睡的時候，溜去健身房動一動。因為隔了好久沒做運動，不敢做太劇烈啊～所以今天做這個滑步機（不知道它的正確稱呼），先做個15分鐘暖身，然後拉筋熱身；之後再上去踩25分鐘，之後再去了拉筋。

認真的做維持心跳在140以上的帶氧，雖然時間不算長；但都總算有流汗嘛～

２０１５—６—２２

今天決定哪裡都不去，只賴在酒店裡玩，但因為現在香港是打風，一號風球呢～雖然沒有大風雨，但天陰暗的！我們趕快趁天還是亮的時候，跑去酒店天台的泳池泡泡水吧！泳池在76樓高呢，如果天氣好的話，景色應該不錯的！

現在是沒什麼人在游呢～趕快拍照和浸水！但今天算是有點涼的，下水時有冷哦～

２０１５—６—１１

收到EMS又代表又敗了東西回家，這句話是我媽講的！這次我、還有我的同事一共一起買了四台YA MAN滾輪，為了我的雙下巴和拉提一下我的面皮，要稍為投資一下囉，之前是跟SUKI在八佰伴看到有這個滾輪，試了它的微電流效果覺得很好玩，而且滾輪滾手臂時是有痛的感覺，但我們實在是有被瘧狂症呢～偏要買這個回家玩。SUKI就二話不說直接在八佰伴帶了它回家，正價是MOP2500左右，我猶豫了一下，覺得太貴；回家上網搜尋，去了淘寶找代購，連同EMS運費，直接從日本直郵澳門，這樣算起來大概一台是MOP1600左右，差不多便宜了一千個大洋呢～值得多等几天！

表姐在陪我開箱，她似乎比我還要興奮，雖然她不知道在拆的是什麼～

日本版的說明書沒有中文，還好我已經把SUKI的中文說明書給拍了下來！

２０１５—６—２１

GOOD MORNING HONG KONG！今天真的是睡到自然醒啊～起床時還以為很早呢，原來已經十點半了，只是我們沒把窗簾拉開才以為天還沒亮呢～我們趕緊梳洗換衣出門啊～因為錯過了酒店餐廳的早餐時段（酒店是不包早餐的，我們想試餐廳裡的早餐BUFFET，聽說不錯的。）時間緊迫，今天要去出島去長洲，趕緊出門去中中環碼頭坐船啊～我們在酒店下邊的商場找個早餐店吃一點東西就好了～

好天氣，好風景才有好心情來泵奶奶哦～但因為奶奶不打算帶回去，所以會存起來留待晚上浸腳吧！

在商場裡吃這家早餐店，感覺有點像澳門的瑪加烈，都是那類自選饀料的三文治；

２０１５—６—２０

本來在６—１８至６—２２是我和表弟、SOFIA和TRACY的韓國五天四夜的韓國血拼之旅的，但因為當地爆發MERS的傳染病，本來我們四個真的沒在怕這事，想著只要顧好個衛生和注意公眾場所的衛生，應該都可以的，但因為我們四個人的家人都在連番的勸我們不要去，然後每天都像在唸經文般的在碎碎唸！最後，我們只好放棄這趟旅行吧！而我也把假期也銷了～至於機票的錢就當作泡湯了吧～

令我們最生氣的是我們是買了JIN AIR的機票，但這航空公司的人員好像都失蹤了，不接電話和不回EMAIL。我們這群訂了在這段時間去韓國的人都急了，因為不知道該怎樣做，不管是可以退款還是改期，都應該找個人出來交代一下吧！在我們連番的打電話和在FACEBOOK跟他們的網頁留言的攻勢後，他們家公司終於肯讓我們做退款，但要扣一點點手續費！這總比整個機票錢都沒了好吧！

既然如此我們就改去香港玩三天兩夜吧，剛好週末週日跟星期一共三天連假期，無論如何都要離開澳門一下！肥EU～這几天你要乖乖跟著你老爸和婆婆哦～媽媽會想念你的！真的～

早上我很早就起床，盤點一下行李是否已經帶齊了要用的物品，然後默默在床頭泵奶～兩父女可睡得爽啊～我不管上班還是休假，起床時間都是很早的！所以接下來的兩天我要睡個夠！

２０１５—６—１８

下班後拉著老公去做搬貨工人，因為我在淘寶上買了兩台新的車給肥EU和表姐玩，還好包裝方面比我想像中的小一些，要辛苦老公一下，他一手抱起那兩箱貨，但看不到路，那我就在他旁邊指引吧～

回到家裡，我媽當然少不了臭罵一頓，又說我抬大箱小箱的回家堆放～我說這是玩具，不貴的，如果她們真的不玩或者質量很差的話，那就送人或丟掉吧～老公在拆大台的二人單車；

我在拆給肥EU的滑板車～這車子之前帶她們去八佰伴的玩具部時，肥EU試坐過後很喜歡，完全是想把SAMPLE直接開回家的意思，但一翻開價錢牌，MOP900大元呢！當然我沒有被她們打動拿去結賬啊～而是掏出手機在淘寶上找類似的滑板車，評語很好的都只需要RMB135左右，我選了一家評語不錯的，而且還給包郵呢～價錢至上，管它山寨不山寨呢！拆貨一刻永遠是最令人又驚又喜的～

２０１５—６—７

一大早老公下班回來，肥EU就拉了大屎來迎接她的老爸回家了，今天決定帶兩位出去走走，今天本來有想去沙灘的，但太陽實在太猛了；所以轉場去了科學館，因為今天沒有打算玩很久，所以沒有買票進場，只是進去裡面的室內兒童玩樂區玩，免費又可以涼冷氣～所以我連肥Eu的早餐都帶去那邊吃，吃飽後再去玩，肥EU這兩天沒什麼食慾，之前可以滿滿的一碗粥，最近都只吃三分之至一至半碗而已；今天她吃了半碗就搖頭不要了，好吧～讓她玩一會再吃吧！玩了差不多四十分鐘後，就要室外的地方，因為天氣太好了，決定要出來曬曬太陽，吹吹海風。然後就是在發癲拍一些無聊的照；玩到差不多十二點鐘就帶她們回去囉～

陽光超猛，但老公堅持不走有遮陰的地方，兩位小朋友被曬得都沒有表情了～

在科學館裡問肥EU要唔要吃東西？她點頭～好吧！先將你餵飽啊～不然哪有力氣去玩啊？但這位小姐在推車又坐不久就要下來走動，在公眾場合餵小朋友吃東西是很考驗父母親的EQ哦，又不能大吼大叫，又不能太温柔（因為越温柔細聲的叫喚，她們會越裝聽不到！）然後這位小朋友乾脆椅子不坐，硬爬下來坐在地上，無言。